¿Qué es la tendinitis y cuáles son sus causas?
El término tendinitis hace referencia exclusivamente a la inflamación de un tendón. Este proceso tiene una duración máxima de 10 días. A partir de este momento […]
Linfedema y lipedema. ¿Qué son, y en que se diferencian?
Linfedema y lipedema…Probablemente ni te suenen estos términos, pero para quienes los padecen son un gran problema con el que tienen que lidiar a diario. Si […]
Ejercicio físico en la 3ª edad.
Todos conocemos los beneficios que aporta el deporte en nuestra salud y en nuestra vida. Pero, ¿existe un tope de edad para realizarlo? EN ABSOLUTO. Es […]
Entrenamiento isioinercial. Qué es y cuáles son sus beneficios.
Los métodos de preparación física avanzan cada día más rápido. Avanza también la maquinaria propia de entrenamiento. Son cada vez más los gimnasios y centros deportivos […]
Uso de antiinflamatorios, analgésicos y corticoides para el dolor
Frecuentemente encontramos pacientes que hacen un uso continuado de medicación para aliviar una dolencia. Es muy normal buscar este alivio de los síntomas y en ocasiones […]
Estudio de la pisada y readaptación a medida
El estudio consiste en analizar el pie tanto en posición estática y dinámica. De esta manera analizaremos y veremos cómo el pie se relaciona con posibles […]
Tendinitis del hombro. Definición, síntomas y causas.
Tendinitis del hombro o supraespinoso Las afectaciones en el manguito de los rotadores son bastante frecuentes. La mayoría de las veces el componente más afectado es […]
Tratamiento lesión menisco de rodilla
El menisco es una almohadilla cartilaginosa que facilita el movimiento articular al mejorar la congruencia entre ambos huesos. Cuando nos encontramos que la lesión del menisco […]
Ejercicios de Kegel
¿Qué son? Son unas contracciones de la musculatura del suelo pélvico que ideó Arnol Kegel para tratar a sus pacientes con incontinencia. Lo difícil de estos […]
Dolor de cabeza y migrañas. Cómo prevenirlos y aliviarlos.
Una de las causas más comunes en el dolor de cabeza y migrañas es el estrés y la ansiedad. Así que el primer paso, va a […]
Esguince de rodilla. Exploración.
Encontramos tres zonas por las cuales podríamos lesionarnos o hacernos un esguince de rodilla: el ligamento lateral externo, ligamento lateral interno y ligamentos cruzados. Para que […]
¿Qué ocurre cuando nos cruje la espalda?
Proceso fisiológico No son pocas las personas que piensan que cuando cruje la espalda, se están “colocando” correctamente los huesos o están “chocando” entre ellos. Lo […]
¿Por qué leer nuestro blog?
En Vitalys Center nuestro objetivo y satisfacción esta en tu bienestar. Es por ello que ha nacido la idea de publicar semanalmente en nuestro blog un nuevo articulo. En ellos podrás encontrar multitud de consejos, síntomas y tratamientos para dolencias muy comunes en el mundo de hoy día.
Los accidentes, el trabajo, la mala posturología, la vida sedentaria, hacen mucha mella en nuestro cuerpo. Es por ello que muchas dolencias son muy comunes en muchos de nuestros pacientes. Con este fin, trabajamos arduamente en este blog y sus respectivos artículos. En el te explicamos en un leguaje muy sencillo en que consisten muchas de estas dolencias y como son tratadas.
No son pocos los que piensan que ese dolor o molestia que sienten es inevitable y que hay que convivir con él. Como se suele decir ” esto ya es para mí”, pero en la mayoría de las veces SI QUE HAY SOLUCIÓN y mucho más rápida y eficiente que otros “medios” como son la cirugía o analgésicos (que solo sirven para disfrazar el dolor).
Detrás de cada palabra, está nuestro equipo de Vitalys Center. Por lo que puedes estar tranquilo/a, te hablan profesionales que saben lo que te están diciendo. En este blog nos centramos en hablarte principalmente de fisioterapia pero también abarcamos.