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Categoría de archivos: Readaptación funcional

Ejercicio físico en personas mayores en el campo
Todos conocemos los beneficios que aporta el deporte en nuestra salud y en nuestra vida. Pero, ¿existe un tope de edad para realizarlo? EN ABSOLUTO. Es más…cuanto más mayores nos hacemos, más beneficioso nos será mantenernos activos.

Sintomas del dolor de cabeza
Una de las causas más comunes en el dolor de cabeza y migrañas es el estrés y la ansiedad. Así que el primer paso, va a ser realizar ejercicio físico. Y aunque te pueda resultar raro, si, existe una gran relación entre quienes no realizan ejercicio físico regularmente y quienes padecen dolores de cabeza y migrañas. El ejercicio físico es considerado uno de los mejores remedios para disminuir la ansiedad y el estrés.

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