Ergoruning

¿Acabas de iniciarte en el mundo de la carrera o running? ¿te sueles preguntar a menudo que tu forma de correr no es la apropiada? En esta imagen mostramos un ejemplo de un típico error en la técnica de carrera y es el primer contacto del pie con el suelo con el Talón-retropie. En la imagen vemos como el corredor que recientemente realizo un estudio biomecánico de la carrera utiliza una técnica poco apropiada y que le ha hecho pasar un calvario con una lesión. La Corrección en este caso sería además de otras de que su tibia no sobrepasase la línea naranja e iniciara su contacto con el suelo en una zona mas medial de su pie. Gracias a nuestro estudio biomecánico de la carrera #Ergorunning hemos conseguido diagnosticar cuales son sus errores y le hemos planteado una serie de soluciones para facilitarle eliminar su lesión.